飲む！食べる！私の美容法
2017年1月15日
Category - 美容情報
こんにちは！
今日は一日凄く寒かったですね。
最近鍋料理にはまっている
ゆめタウン店の中井です！
色々なスープにチャレンジ中です！
イベントごとが続きなかなか
ゆっくり過ごすことが出来なかった
今の季節…。
お肌もお疲れぎみな方いらっしゃいませんか？
私も毎年この季節お手入れ不足だったり
寝不足だったりとお肌に疲れが出ることが
多かったのですが今年はあまり不調を
感じずに過ごすことができました！
なんでかな〜と考えるとある
『アイテム』を取り入れたからだと
気付きました！
一つ目は毎朝のリンゴです。
リンゴというとダイエット効果が
イメージに浮かぶ方が多いと思うのですが
実はそれ以上に美肌効果が高いのです！
リンゴには老化の原因である活性酸素を
抑える成分がたっぷり入っているので
エイジング効果を期待できます！
また便秘解消効果があるのでお肌に
老廃物がたまりにくく吹出物が出来にくくなりました！
二つ目は炭酸水です！
炭酸水には血行促進効果があるので
くすみにくいお肌になります！
また冷えやむくみも改善してくれるので
顔色が明るく見えるようになりました。
私は1年近く愛飲している
『ローズドリンク』を炭酸水で割って
飲んでいます！
ローズドリンクもリラックス効果が高く
肌疲れを取ってくれるのですが、
一緒に飲むことでさらに効果がアップ！
疲れ知らずのお肌になっています！
もちろんスキンケアをしっかりする
ことは大切ですが
いつもより疲れを感じている時や
いつもと同じスキンケアをしても
なんだか不調を感じる時…。
中からの綺麗を取り入れてみては
いかがですか？
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