美味しいだけじゃない⁉︎旬の食べ物の素晴らしさ！
2016年7月21日
Category - 美容情報
こんにちは！
ゆめタウン高松店の中井です。
梅雨があけて暑い日が続いていますね。
暑くなってくると食べたくなるものってありませんか？
私はスイカが食べたくなるので、おやつやデザートに毎日のように食べているのですが時季の食べ物って美味しいのはもちろん美肌効果も高いそうです！
スイカには嬉しい『美白効果』や『肌荒れ改善効果』があるそうです！
肌サビを除去する「リコピン」が豊富に含まれているのでメラニンの生成を抑えてシミを予防してくれるそうです。
体内の老廃物を排出して、脂肪燃焼を促す働きもあるのでダイエットにも効果があるそうです。100g食べても37kcal程度なのでたくさん食べても安心ですね‼︎
また皮膚の新陳代謝の働きを高めてくれるので、お肌のターンオーバーを正常に保ち、免疫力を高めてくれるので肌アレ防止にも繋がります！
手足のむくみ防止や冷え症の改善、お肌の潤い力を高めて乾燥を防いだりとお肌に嬉しいことがいっぱいです！
もともと冷え症な上に冷房をかけるので毎年夏はふくらはぎがパンパンになり、足が重くなるのですが今年はむくみが違う気がします！
これもスイカ効果なのかな〜と思います！
今年の夏は風物詩でもある甘くて美味しいスイカを食べて美肌を目指し目指しましょう(´◡`๑)
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