自宅で簡単にできるマッサージ方法について

こんばんは！最近マッサージにハマっている溝渕です😊

マッサージの効果といえば、

・フェイスラインがスッキリして小顔効果がある
・肌の透明感がup！
・メイクのりがよくなる
・血流促進でハリやツヤ感もup！
などなど…

しかし、そうとは分かっていても続けられない方も多いのではないかなと思います🤔

実は私も少し前までは、マッサージクリームを買ってもなかなか続けられなかったのですが、やはり効果は抜群にあります！

そこで今日は、マッサージクリームを使って簡単に出来るマッサージ方法をご紹介します✨
私もこの方法で毎日続けられるようになりましたよ😊

ポイントは「ゆっくり、力をかけすぎない」ことです！
(マッサージに限らず、普段のクレンジングやスキンケアでも、皮膚が大きく動くほど力をかけると摩擦により肌表面のダメージに繋がります😳)

マッサージクリームを顔全体になじませて、まずは頬を持ち上げるように大きく円を描きます。

次に、口角、小鼻の脇を引き上げます。

額も引き上げるようにし、目周りは皮膚が薄いため優しく円を描きます。

両手の親指と人差し指で顎先を挟み、耳下まで引き上げます。

そしてこめかみを3秒ほど指先で圧迫。

あとは軽くティッシュでおさえるだけでOKです🙆

時間がある時は、ホットタオルで拭き取るのもすごくリラックスできるのでオススメです！

3分〜5分程で簡単に出来るうえ、とても気持ち良いですよ😊💕

普段のスキンケア＋マッサージでもっと美肌になるお手入れはじめてみませんか？✨

センコヤにも、美白やエイジングケアもできるマッサージアイテム取り揃えております💕

気になる方はスタッフにお声かけくださいね😊

最近の記事