秋の抜け毛に要注意！

高松市丸亀町本店スタッフ大石です。

皆さんは、９月に、抜け毛や髪のダメージが多いと感じたことはないですか？

私は毎年この季節感じるのと、さらに年齢によって髪が細くなっているように感じます。

強い紫外線や夏バテによる食欲不振、皮脂汚れや冷房の効き過ぎで起こる肌の乾燥などで、頭皮もダメージを受けて抜けやすくなるようです。

さらに、ダイエットや睡眠不足、暴飲暴食など、生活習慣で、髪が細くなる方も多いようです。

加齢やストレスによっても、頭皮の状態が悪くなります。

なんと30代は髪と頭皮の曲がり角。

髪の状態は、は女性ホルモンの分泌量と密接に関係しています。

ハリ、コシ、ツヤのある髪を作る働きのあるホルモン「エストロゲン」の分泌量は、20代が、ピーク。

30代後半には髪の量質も変化しやすくなります。

加齢だけではなくたび重なるヘアカラーやパーマのダメージによって、頭皮が乾燥するとバリア機能が失われ、抜け毛を、誘発する可能性があります。なんだか怖くなってきてしまいました(￣▽￣;)

でも、今からでも遅くない！ちゃんとケアすれば大丈夫！！

では、どうケアする？？？

○自分の頭皮に合わせたシャンプーを選ぶ

○シャンプーは、1日1回

○髪でなく地肌を洗う

○お湯の温度38度ぬるま湯

○毛の流れに逆らうようにすすぐ

○ミネラル、ビタミンもバランス良く摂る

○頭皮が乾燥しないよう頭皮保湿液を。

最近では、自分の頭皮の状態に合わせて選べるシャンプーなどもあり、便利です。

サンプルなどもお渡し出来ますので、お気軽にご相談ください（╹◡╹）

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