梅雨特有のだるさ解消法☆

2017年6月16日 Category - おすすめアイテム

こんにちは！
センコヤイオンモール綾川店の佃です！

梅雨の時期、雨が続いたり
気圧の変化で、だるさや
疲れを感じやすくなりますが
皆さんはいかがでしょうか？

私は、だるさや頭痛など
体調の変化を感じたりします。

その原因は、気圧、湿度、気温
の変化で体調をコントロール
する〝自律神経〟の働きが
乱れる事で不調に繋がります。

そんな症状を解消する方法を
ご紹介☆

①お風呂タイムで解消

湯船にゆったりつかる事で
血流が促進され、梅雨特有の
「だるさ」や「こり」が
和らぎます！
より速く効果を出す場合は
入浴剤で血行促進効果の
高いものを使うと◎✨

②身体の中から解消

なかなかゆっくり時間が
取れない方などにオススメ
なのが、身体の中からしっかり
サポートしてくれる
サプリメント！
梅雨のだるさや憂うつ、
疲れを取り除き、お肌への
効果もしっかりあります♡

③香りで解消

香りはリラックスさせる
効果が高く、自律神経の乱れも
落ち着かせてくれます！
オススメはラベンダーや
柑橘系ですが、一番は好きな
香りを選ぶのが良いですね♡

寝る前に好きな香りの
ヘアオイルやヘアミスト、
お顔のミストなどで癒され
ながら睡眠を取るのも◎✨

雨も多く湿気や気圧で
お疲れが出やすい時期ですが
スッキリとした毎日を
送れるよう、お客様に合った
解消法をご紹介させて頂きます！

佃まで是非ご相談下さい☆

最近の記事