飲む!食べる!私の美容法
2017年1月15日
Category - 美容情報
こんにちは!
今日は一日凄く寒かったですね。
最近鍋料理にはまっている
ゆめタウン店の中井です!
色々なスープにチャレンジ中です!
イベントごとが続きなかなか
ゆっくり過ごすことが出来なかった
今の季節…。
お肌もお疲れぎみな方いらっしゃいませんか?
私も毎年この季節お手入れ不足だったり
寝不足だったりとお肌に疲れが出ることが
多かったのですが今年はあまり不調を
感じずに過ごすことができました!
なんでかな〜と考えるとある
『アイテム』を取り入れたからだと
気付きました!
一つ目は毎朝のリンゴです。
![image](http://senkoya.co.jp/wp-content/uploads/2017/01/image-20-150x150.jpeg)
リンゴというとダイエット効果が
イメージに浮かぶ方が多いと思うのですが
実はそれ以上に美肌効果が高いのです!
リンゴには老化の原因である活性酸素を
抑える成分がたっぷり入っているので
エイジング効果を期待できます!
また便秘解消効果があるのでお肌に
老廃物がたまりにくく吹出物が出来にくくなりました!
二つ目は炭酸水です!
炭酸水には血行促進効果があるので
くすみにくいお肌になります!
また冷えやむくみも改善してくれるので
顔色が明るく見えるようになりました。
私は1年近く愛飲している
『ローズドリンク』を炭酸水で割って
飲んでいます!
![image](http://senkoya.co.jp/wp-content/uploads/2017/01/image-19-150x150.jpeg)
ローズドリンクもリラックス効果が高く
肌疲れを取ってくれるのですが、
一緒に飲むことでさらに効果がアップ!
疲れ知らずのお肌になっています!
もちろんスキンケアをしっかりする
ことは大切ですが
いつもより疲れを感じている時や
いつもと同じスキンケアをしても
なんだか不調を感じる時…。
中からの綺麗を取り入れてみては
いかがですか?
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